Proyecto de modulo 5 Segundo año
Título del Proyecto: El Ejercicio y la Buena Alimentación: El Camino Hacia una Vida Saludable Objetivo: Evaluar el impacto de 45 minutos de ejercicio aeróbico combinado con una alimentación equilibrada en la frecuencia cardíaca y el bienestar general de dos participantes, con uno de ellos asumiendo un rol activo en el ejercicio y el otro en el monitoreo y registro. Procedimiento: El día 15 de diciembre, a las 4:00 p.m., se llevará a cabo la actividad. Los participantes deberán presentarse con ropa cómoda y adecuada para el ejercicio físico que permita la libertad de movimiento. La sesión se dividirá en dos roles: Participante 1 (Activo): Realizará los 45 minutos de ejercicios aeróbicos (por ejemplo, trote ligero, baile aeróbico, saltos, etc.) todo indicado por un profesional. Participante 2 (Monitoreo): Se encargará de monitorear la frecuencia cardíaca del Participante 1 antes, durante (cada 10 minutos) y después del ejercicio. También registrará las observaciones y a...